Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 31,16g | Białk: 125,29g | Węglo: 63,96g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı. Lunch: Migros Light Ton Balığı. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Fındık, Yeşil Elma, Nutrich Whey Protein. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|