Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2453 kcal
|
Tłusz: 72,89g | Białk: 160,39g | Węglo: 286,90g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Lunch: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Putenbrust, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Trader Joe's Wraps Weizen, Gouda oder Edamer. Obiad: Gekochtes Ei, Arla Skyr Vanille, Milch 1,5%, Knusperone Erdnuss Balls, Gutfried Hähnchen-Salami , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Trader Joe's Wraps Weizen, Äpfel, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|