.
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 142,53g | Białk: 58,32g | Węglo: 61,25g.
Śniadanie: Петрушка, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Простоквашино Сливки 20%, Натуральный Сыр, Кокосовое Масло, Икра Лососевая, Кофе. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Кешью, Колбаса Докторская. Obiad: Чай, Клубника с Сахаром, Икра Лососевая, Натуральный Сыр, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Przekąski/Inne: Вода, Вода. więcej...
|
|
3419 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Czytanie - 6 godziny, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Sprzątanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|