Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 42,65g | Białk: 77,57g | Węglo: 166,67g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Каждый День Форель Слабосоленая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Каждый День Сметана 15%, Борщ Потяжелее, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Помидоры, Ашан Горошек Зелёный, Окей Минтай Жареный, Цветная Капуста на Пару, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: ВкусВилл Ирис с Какао, Ашан Меренги Цветные, Рафаэлло Конфета, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaBorodi
|