Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3436 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 175,05g | Węglo: 531,33g.
Śniadanie: Rio Mare Tonno al Naturale, Ki Fiocchi di Riso, Tre Mulini Tortine Mais e Riso, Eurospin Mirtilli Rossi, Uovo all'occhio di Bue, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Banana, Kölln Haferflocken, Rio Mare Tonno al Naturale. Lunch: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Scotti Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|