Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 111,44g | Węglo: 161,39g.
Śniadanie: Tomates Rojos, Uva, Mayonesa, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Aldi Viena Andaluza con Salvado, Milsani Yogur Desnatado , Nespresso Café Capsulas. Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Tomates Rojos, Milsani Yogur Desnatado , Aldi Crema de Espárragos, Plátano, Serrano Jamón Serrano. Przekąski/Inne: Nespresso Café Capsulas. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|