Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 61,97g | Białk: 131,91g | Węglo: 129,63g.
Śniadanie: АП Арахисовая Паста Кремовая, Фарш Индейки, Запеканка с вишней. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Петелинка Филе Медальон, Брокколи на Пару. Obiad: Черемушки Хлеб Зерновик, Сливочный суп с рыбой. Przekąski/Inne: KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Epica Йогурт Crispy Лимон. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|