Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 44,75g | Białk: 67,40g | Węglo: 175,49g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брусника, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Lindt Шоколад 85% Какао. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ваби Саби Имбирь Маринованный , Приготовленная Квашеная Капуста, Ежики. Obiad: Кабачок, Кинза, Кукуруза Вареная, Яичный Белок, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яблоко, Малина, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|