Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 58,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 120,94g | Białk: 125,52g | Węglo: 8,31g.
Śniadanie: Macadâmia, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Barriga de Porco, Atum no Forno ou Grelhado, Óleo de Salmão, Performance Nutrition BCAA 1000Mg, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Castanhas-do-Pará, Abacate. Obiad: Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Barriga de Porco, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Performance Nutrition BCAA 1000Mg, Atum no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Abacate, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Castanhas-do-Pará, Performance Nutrition BCAA 1000Mg, Macadâmia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julianostefano5666
|