Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 22,87g | Białk: 94,57g | Węglo: 198,07g.
Śniadanie: Mandorle, Lindt Excellence 70% Cacao , Cachi, Fiocchi d'Avena, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne, Conad Cipolla Rossa , Pomodori Ciliegini, Alce Nero Lenticchie . Obiad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Bontà Verde Insalata, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Melanzana. Przekąski/Inne: Biscotti Frollini, Noci, Arance, Chiquita Banana, Mandorle, Scotti Gallette di Riso . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|