Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 36,54g | Białk: 85,68g | Węglo: 96,26g.
Śniadanie: Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Banana Prata, Matte Leão Chá Matte Natural. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Seara Steak de Frango. Obiad: Abobrinha, Swift Carne Moída de Patinho. Przekąski/Inne: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karinovsky1
|