Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 53,95g | Białk: 73,91g | Węglo: 181,09g.
Śniadanie: Юг Руси Рыжиковое Масло, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Свекла Вареная, Болгарский Перец. Lunch: Fazer Энергия Здоровья, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Бабаевский Конфета Белочка, Перловая Каша, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Przekąski/Inne: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|