Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 18,31g | Białk: 28,11g | Węglo: 163,51g.
Śniadanie: Armut, Pınar Laktozsuz Süt . Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı. Obiad: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kurutulmuş Chia Tohumları. Przekąski/Inne: Armut, Kuru Erik, Gün Kurusu. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|