Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 60,77g | Białk: 79,17g | Węglo: 129,44g.
Śniadanie: Suco de Maçã, Ovo Mexido, Suco de Limão. Lunch: Repolho Verde, Salada de Agrião, Pimentão Verde, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Pimentão Verde, Salada de Agrião, Repolho Verde. Przekąski/Inne: Peras, Laranja Lima. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|