Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 49,14g | Białk: 71,82g | Węglo: 139,60g.
Śniadanie: Quillayes Queso Chacra, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Palta, Cena Pan de Molde Blanco Grande. Lunch: Miel, Azúcar, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pechuga de Pollo, Wasil Porotos Negros, Miraflores Arroz Largo Angosto Grado 2, Lider Choclo en Granos. Obiad: Maní, Palta, Tomates, Huevo Cocido, Castaño Pan Dúo . Przekąski/Inne: Nueces, Almendras, Plátano, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|