Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 60,60g | Białk: 53,30g | Węglo: 121,60g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Frico Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Lunch: Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны, Гречка Отварная. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Сухари из Хлеба, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Кнели Куриные, Сметана , Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Dove Молочный Шоколад, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|