Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
703 kcal
|
Tłusz: 32,36g | Białk: 20,40g | Węglo: 89,21g.
Śniadanie: Tempe Goreng. Lunch: Mangga, Perkedel Jagung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Terong Balado, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|