Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 51,66g | Białk: 64,23g | Węglo: 109,96g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Батон Нарезной, Чай. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Залесский Фермер Сметана 15%. Obiad: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Кофе, Хлебцы, Зефир. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|