Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 54,36g | Białk: 57,45g | Węglo: 138,73g.
Śniadanie: Terung Dimasak, Tempe, Daun Kenikir, Mangga, Cilok. Lunch: Telur Asin. Obiad: Nasi Putih, Terung Dimasak, Tempe Goreng. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|