Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 44,87g | Białk: 109,71g | Węglo: 48,28g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Шпинат, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: УЗ Тыква на Пару, Куриное Филе в Духовке УЗ. Obiad: Льняное Масло, Грецкие Орехи, Adal Творог 0,6%. Przekąski/Inne: Куриное Филе в Духовке УЗ, Скиф Сметана Президент 0.2%, УЗ Свекла на Пару. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|