Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 69,16g | Białk: 123,90g | Węglo: 205,64g.
Śniadanie: Alpro Tostato Mandorla, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Lunch: Italiamo Pomodori Datterini, Avocado, Philadelphia Philadelphia Active, Molino Spadoni Farina di Ceci, Aia Aequilibrium Mortadella di Pollo e Tacchino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. Obiad: Caco, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Skyr Vaniglia Isey, Il Fior di Loto Crusca di Farro, Zucchero di Canna, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Succo di Limone, Lasagne di Carne. Przekąski/Inne: Arla Milk Shake Tropicale. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|