|
It's a start..
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 48,44g | Białk: 65,93g | Węglo: 144,86g.
Lunch: French Fries, Hot Dog with Chili on Bun, Oyster Crackers, Chicken Noodle Soup. Obiad: Chicken Wings. Przekąski/Inne: Miller Lite Beer (12oz). więcej...
|
|
2940 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|