Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 40,28g | Białk: 16,42g | Węglo: 84,88g.
Śniadanie: ВИК Сосиски Пятачок, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Балтика Флеш. więcej...
|
|
3442 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny i 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Толстый 27рус
|