Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 41,25g | Białk: 121,33g | Węglo: 72,53g.
Śniadanie: Power System Глютамин, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Kikkoman Соевый Соус, Now Foods Омега-3, BSN Amino X, Китайская Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмар Отварной, Kotanyi Лук Жареный, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры), Яйцогрибылук. Obiad: 6 Pak Nutrition Light Whey Probiotics Vanilla, Ашан Кешью Сушеный, Power System Глютамин, BSN Amino X. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi DevochkaViktora
|