Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 72,93g | Białk: 160,21g | Węglo: 19,49g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Carrefour Farina di Mandorle, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Burro, Lo Conte Farina di Cocco. Lunch: Leerdammer Emmental, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Tesori del Cuoco Pancetta a Cubetti Dolce, Funghi Champignon, Ciao Carb Protopasta Fusilli. Obiad: Foglia Verde Lattughino, Petto di Pollo (senza Pelle). Przekąski/Inne: Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Prozis Zero Choco Candy, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Vaniglia, Uovo. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|