Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 74,21g | Białk: 74,21g | Węglo: 301,38g.
Śniadanie: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Amadori Polpettine con Zucca e Carote. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Prosciutto Crudo, Conad Pasta per Pizza, Prosciutto Cotto, Mutti Passata di Pomodoro. Przekąski/Inne: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Torta al cioccolato dei nonni, Croissant alla Marmellata, Mandarancio, Lotus Caramelised Biscuit. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|