Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 23,96g | Białk: 63,54g | Węglo: 87,11g.
Śniadanie: Huevo Cocido, Colun Leche Descremada en Polvo, Santa Isabel Pan de Molde Blanco. Lunch: Nestlé Jalea, Fuchs Pan Molde Integral, Semillas de Amapola, Aceite de Oliva, Lechuga, Pimentón, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espárragos Cocidos (Frescos), Quinoa (Cocida), Betarraga. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|