Dziennik Марина Белых, 12 lis 19

Profil Марина Белых | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019

59 kg Do tej pory straciłeś: 3,5 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 listopada 2019:

1598 kcal

Tłusz: 122,20g | Białk: 33,01g | Węglo: 104,92g. Lunch: Селедка под Шубой. Obiad: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Przekąski/Inne: Орех Пекан. więcej...

1685 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Марина Белых

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Марина Белых, 12 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi Марина Белых