|
12 Kasım Salı Akşam Gidilmedi
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 36,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 26,78g | Białk: 38,24g | Węglo: 99,67g.
Śniadanie: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina. Obiad: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|