Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 42,72g | Węglo: 152,74g.
Śniadanie: Bem Nutrir Pão sem Glúten de Batata Doce, Pão Italiano, Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Gengibre, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis. Lunch: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Native Chocolate Orgânico 50% Cacau, Coca-Cola Refrigerante Zero, Cheeseburger. Obiad: Tirolez Creme de Ricota Light, Bem Nutrir Pão sem Glúten de Batata Doce, Manteiga (com Sal), Yakult Leite Fermentado. Przekąski/Inne: Chineque, Natural Life Granola Caseira , Maçã Verde, Mel, Molico Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|