Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 30,58g | Białk: 84,54g | Węglo: 150,00g.
Śniadanie: Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, So Good Lite Soy Milk. Lunch: Bananas , Healthy Choice Tomato & Bacon Penne. Obiad: Coles Tasty Light Cheese Shredded, Macro Almond Meal, Zucchini, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Thyme (Dried) , Lemon Juice , Broccoli , Olive Oil, Rosemary (Dried) , Black Pepper. Przekąski/Inne: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Granny Smith Apples. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|