Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 48,63g | Białk: 107,83g | Węglo: 139,27g.
Śniadanie: Черемушки Штрудель с Яблоком, Кофе с Молоком, Глобус Форель Слабосоленая, Авокадо, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Zero Сироп Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсянка МОЯ. Lunch: Мандарины, Льняное Масло, Льняные Семена, Кедровые Орехи , Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Бефстрогонов индейка мой, Гречка. Obiad: Оливковое Масло, Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рыба. Przekąski/Inne: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Киви, Творожная Запеканка с Изюмом. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|