Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 36,88g | Białk: 141,13g | Węglo: 130,92g.
Śniadanie: Груша, Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Говядина, Булгур, Яйцо, Консервированный Тунец. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|