Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2983 kcal
|
Tłusz: 238,27g | Białk: 174,73g | Węglo: 35,62g.
Śniadanie: Kirschtomaten, Aldi Emmentaler, Die Thüringer Eichsfelder Stracke, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, REWE Avocado, Seeberger Mandeln, Creme Fraiche Legere, Eier, Zwiebeln, Pizzakäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Obiad: Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Olivenöl, Thomy Chili Mayo, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Lindenhof Irish Cheddar, Edeka Romanasalat, Purland Hamburger Vom Rind. Przekąski/Inne: Jermi Chili Räucher, Dulano Chorizo Salami, Milfina Butter , Lidl Eiweißbrot, Dulano Chiliwurzerl. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|