Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 46,47g | Białk: 21,67g | Węglo: 132,36g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Рис Вареный, Чай. Obiad: Варенье, Чай, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Дикси Вафли Бисквитные "Парижские", Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|