Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 53,21g | Białk: 74,65g | Węglo: 123,54g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Real Сырники Классические. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Fruit ON Фруктовый Энергетический Батончик, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|