Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 39,68g | Białk: 89,60g | Węglo: 158,71g.
Śniadanie: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичный Овсяноблин. Lunch: СДА Сырный Суп с Шампиньонами и Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|