Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 83,07g | Białk: 84,18g | Węglo: 142,18g.
Śniadanie: Вологжанка Сметана 18%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Творог 5%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Рис Вареный, Семга Запеченная. Obiad: Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук, Петмол Сливки 11%, Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|