Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2471 kcal
|
Tłusz: 98,08g | Białk: 140,53g | Węglo: 259,32g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, DM Sportness Eiweiß 50%, Äpfel, Banane, Milch 1,5%. Lunch: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Obiad: Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Müllerin Art, Ja! Schlagsahne, Butter, Karotten, Gut & Günstig Mozzarella, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Przekąski/Inne: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|