Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 51,23g | Białk: 100,11g | Węglo: 271,25g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Classic, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume, Baule Volante Farina di Cocco, IVG Oat Flour Neutral, Vital Nature Farina di Riso Bio. Lunch: Oro Saiwa 5 Cereali, Noci, Crai Gallette di Mais, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Whey Protein Cocco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Obiad: Novi Extra Fondente con Cristalli alla Menta, Crai Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Albume d'uovo, Patata Americana. Przekąski/Inne: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Kiwi, Pharma Power Slurpy Oats. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiara.mic87
|