Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 95,64g | Białk: 87,58g | Węglo: 88,49g.
Śniadanie: Черкашин Рулет из Индейки, АП Арахисовая Паста Кремовая, Умалат Сыр Кавказский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ашан Сыр Горгонзола 60%, Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: La Molisana Макароны Перья, Курица с песто. Obiad: Сливочный суп с рыбой. Przekąski/Inne: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Розочка яблочная, АП Арахисовая Паста Кремовая, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|