Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 73,64g | Białk: 72,25g | Węglo: 37,24g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо. Obiad: Лосево Котлеты из Курицы, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Болгарский Перец, Шпинат, Огурец, Красные Помидоры, Петелинка Окорочок с Кожей. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|