Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2013
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 93,95g | Białk: 109,45g | Węglo: 189,06g.
Śniadanie: Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Halbfettmargarine, Mehrkorn Brötchen, Kaas 30+. Lunch: senf, ketchup, Kaffee mit Milch, Vollkorn Toast, Bäcker Brötchen, Frikadellen. Obiad: Tomaten-Sahne-Sauce, Champignons, Feine Speisestärke, Frischkäsezubereitung, Tofu Natur, Gehackter Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Naturjoghurt (Magermilch), Gekochte, Reife Zwiebeln, Ei. Przekąski/Inne: Chokiss, Tomaten-Sahne-Sauce, Champignons, Feine Speisestärke, Frischkäsezubereitung, Tofu Natur, Gehackter Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Naturjoghurt (Magermilch), Gekochte, Reife Zwiebeln, Ei. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|