Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 76,66g | Białk: 117,30g | Węglo: 197,91g.
Śniadanie: Diele Pastilles Drop, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Mandarijn, Jumbo Halfvolle Melk, Maaslander Jong 50+. Obiad: Danone Light & Free met Kokos, Jumbo Rund Hamburger, Gekookte Broccoli (Vers). Przekąski/Inne: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Jumbo Halfvolle Melk, Aptonia Ultra Nougat Bars, Maltesers Teasers, Kit Kat Mini, Rolo Rolo, Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Fresh Life Mints Sweetmint. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|