Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 41,67g | Białk: 118,01g | Węglo: 95,47g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Льняные Семена, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Яблоко, Стожок Творог Деревенский 0%. Lunch: San Bonsai Вермишель Рисовая из Белого Риса, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Топленое Домашнее, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Obiad: Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, Помидоры, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Гарнец Льняная Мука, Полянка Ряженка 4%, Sports Research Collagen Peptides Hydrolized Type I & III Collagen Unflavoured. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|