Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 78,35g | Węglo: 41,89g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral). Lunch: Repolho, Tomates, Ovo Frito, Costela Bovina. Obiad: Clara de Ovo Cozida. Przekąski/Inne: Vinho Cabernet Sauvignon. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|