Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 16,96g | Białk: 34,60g | Węglo: 127,57g.
Śniadanie: Bio Simply Miele di Acacia, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Chiquita Banana. Lunch: Pasta con Verdure. Obiad: Findus Filetti di Merluzzo, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Tre Mulini Taralli. więcej...
|
|
1572 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|