|
Стограмовки
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 53,32g | Białk: 52,85g | Węglo: 114,45g.
Śniadanie: Чай, Свитлогорье Глазированный Сырок . Lunch: Икра, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Ржаной Хлеб, Лаваш Тонкий, Суп с Клецками. Obiad: Индилайт Индейка Краковская, Капустный Салат, BeFit Бурый и Дикий Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Акконд Конфета Отломи. więcej...
|
|
1626 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 31 minut, Apple Health - 23 godziny i 29 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|