Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 125,91g | Węglo: 154,66g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Руккола, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Перловка Отварная. Obiad: Брокколи на Пару, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Куриная Грудка, Брюссельская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Яблоки Гала. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|