Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 33,72g | Białk: 98,07g | Węglo: 109,49g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ИП Сидоренко Филе Горбуши Слабосоленое в Масле, Помидоры, Росхлеб Хлеб Новобородинский. Lunch: Lotte Витаминизированный Напиток, Кофе (Растворимое), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба в Кляре, Спагетти Отварные с Маслом. Obiad: Кофе (Растворимое), Рыба в Кляре, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Мандарины, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Ратимир Говядина Ароматная, Кофе (Растворимое). więcej...
|
|
607 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanya.homina
|